Просто улыбнитесь
Feb. 4th, 2020 08:02 am![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
vitalidrobishevДоброе утро!
Смех – самая уникальная эмоция.
Когда находишься рядом с искренне смеющимся человеком, то невольно тоже начинаешь смеяться, не зная даже причины задора. Искренний смех поднимет настроение, снимет болевые ощущения, упростит общение с незнакомым человеком. Если вы попали в ситуацию, из которой не можете найти выход, просто посмейтесь, найдите повод. Решение проблемы быстро придет, и вы сможете решить, казалось бы, неразрешенные вопросы.
Ученые Бирмингемского и Оксфордского университетов изучали влияние искреннего смеха на здоровье человека. Именно такой смех задействует скуловую мышцу и нижнюю часть круговой мышцы глаза. Когда вы искренне смеетесь, у вас и глаза светятся от радости. Если улыбка искусственная, как американский смайл, тогда задействованы только губы.
Неприятности, которые может вызвать чрезмерный смех
Существует выражение: «Я сейчас умру от смеха». Оказывается, оно появилось неспроста. Были зафиксированы случаи, когда человек сильно смеялся, и у него останавливалось сердце. Долгий смех может привести к тому, что вы упадете в обморок и получите травмы при падении. Во время смеха может резко увеличится пульс и разорвется аорта. На фоне смеха может обостриться астма и проявится эпилептический припадок. Заливистый смех может привести к смещению челюсти, ведь многие из нас замечали, когда долго смеешься, потом челюсть неприятно болит. Бывает смех без причины, но он проявляется у больных людей, например, при синдроме Ангельмана.
Польза от смеха
А вот если не переусердствовать, то искренний смех снимет стресс, ослабит депрессию и уменьшит тревогу. Ученые доказали, что смех в меру делает эластичными стенки сосудов и артерий. У вас не произойдет сердечный приступ и инфаркт миокарда, если вы будете частенько искренне смеяться и радоваться жизни.
А эту информацию должны взять во внимание девушки: 15 минут смеха сжигает от 40 ккал. Зачем изнурять себя неприятными диетами, проще заразительно посмеяться. Смех снижает уровень сахара в крови, а после операции снимает болевые ощущения. Были проведены исследования женщин, пытающихся забеременеть. После процедуры ЭКО перед ними выступали клоуны, а те заразительно смеялись. Эффект был поразительным: попытка забеременеть после процедуры увеличилась с 20 до 40 процентов.
Самый заразительный и милый смех у детей. Взрослым есть чему у них поучиться. Если взрослый в течение дня может смеяться 15 раз, то ребенок делает это непроизвольно, по малейшему поводу 300 раз! Смейтесь на здоровье, только не до смерти!
Смех – самая уникальная эмоция.
Когда находишься рядом с искренне смеющимся человеком, то невольно тоже начинаешь смеяться, не зная даже причины задора. Искренний смех поднимет настроение, снимет болевые ощущения, упростит общение с незнакомым человеком. Если вы попали в ситуацию, из которой не можете найти выход, просто посмейтесь, найдите повод. Решение проблемы быстро придет, и вы сможете решить, казалось бы, неразрешенные вопросы.
Ученые Бирмингемского и Оксфордского университетов изучали влияние искреннего смеха на здоровье человека. Именно такой смех задействует скуловую мышцу и нижнюю часть круговой мышцы глаза. Когда вы искренне смеетесь, у вас и глаза светятся от радости. Если улыбка искусственная, как американский смайл, тогда задействованы только губы.
Неприятности, которые может вызвать чрезмерный смех
Существует выражение: «Я сейчас умру от смеха». Оказывается, оно появилось неспроста. Были зафиксированы случаи, когда человек сильно смеялся, и у него останавливалось сердце. Долгий смех может привести к тому, что вы упадете в обморок и получите травмы при падении. Во время смеха может резко увеличится пульс и разорвется аорта. На фоне смеха может обостриться астма и проявится эпилептический припадок. Заливистый смех может привести к смещению челюсти, ведь многие из нас замечали, когда долго смеешься, потом челюсть неприятно болит. Бывает смех без причины, но он проявляется у больных людей, например, при синдроме Ангельмана.
Польза от смеха
А вот если не переусердствовать, то искренний смех снимет стресс, ослабит депрессию и уменьшит тревогу. Ученые доказали, что смех в меру делает эластичными стенки сосудов и артерий. У вас не произойдет сердечный приступ и инфаркт миокарда, если вы будете частенько искренне смеяться и радоваться жизни.
А эту информацию должны взять во внимание девушки: 15 минут смеха сжигает от 40 ккал. Зачем изнурять себя неприятными диетами, проще заразительно посмеяться. Смех снижает уровень сахара в крови, а после операции снимает болевые ощущения. Были проведены исследования женщин, пытающихся забеременеть. После процедуры ЭКО перед ними выступали клоуны, а те заразительно смеялись. Эффект был поразительным: попытка забеременеть после процедуры увеличилась с 20 до 40 процентов.
Самый заразительный и милый смех у детей. Взрослым есть чему у них поучиться. Если взрослый в течение дня может смеяться 15 раз, то ребенок делает это непроизвольно, по малейшему поводу 300 раз! Смейтесь на здоровье, только не до смерти!
