Фантастические фотоманипуляции Роберта Джанса

Немецкий фотограф Роберт Джанс (Robert Jahns) создает фантастические фотоманипуляции для своего аккаунта в Instagram.

Джанс публикует свои работы в Инстаграм по ником nois7. Путешествуя по всему миру он делает фото, после чего создает в фоторедакторе свои впечатляющие кадры.

( Cмотреть дальше... )

Как укрепить иммунитет

Как укрепить иммунитет

При экстремальных физических и психоэмоциональных нагрузках из сыворотки крови человека могут полностью исчезнуть иммуноглобулины — белковые молекулы, которые определяют состояние иммунитета. Их нормальная концентрация восстанавливалась только через 2–4 недели после пережитого стресса.
К основным признакам слабого иммунитета можно отнести:
— частые простудные заболевания (у взрослых чаще 5 раз в год),
протекающие длительное время (более 2 недель);
— часто повторяющиеся гнойные заболевания полости рта и носоглотки;
— длительная повышенная субфебрильная (37–38 градусов) температура;
— расстройство работы желудочно-кишечного тракта, дисбактериозы;
частые обострения герпеса.
Некоторые ученые считают, что до 90% всех заболеваний могут быть связаны со стрессом. Негативные, или болезненные, эмоции в два раза повышают восприимчивость человека к болезням любого рода. При стрессе резко снижается уровень лейкоцитов, которые идентифицируют и уничтожают все инородные вещества. Выработка адреналина и кортизола снижает способность уничтожать попавшие в организм вирусы и бактерии. В то же время кратковременный стресс даже полезен. Исследование американских ученых показало, что у парашютистов перед прыжком уровень иммунокомпетентных клеток оказался на 40% выше среднего.( Read more... )